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暑假已經進入了倒計時，假期生活已經告急，神獸即將歸籠，父母身心解放，孩子進去憂愁。

開學季來臨，經過了一段時間的居家，面對新學期，會有新的問題，不少孩子都會出現暑期綜合征，有學生出現了情緒低落、亂發脾氣、注意力難以集中、疲憊、失眠、胃口差等反應這些“開學綜合征”，你家孩子中了幾樣？

面對新環境開始焦慮

開學焦慮是很多孩子開學前的通病，尤其是暑假結束后會升到新的年級，面對新年級，孩子會有更多的學習壓力，更多的作業，甚至會接觸新的老師，這對孩子來說是不小的挑戰，如果是幼升小、小升初的孩子所面對的一切都是新的，焦慮會更嚴重。

面對孩子的焦慮，父母要學會幫助孩子管理焦慮，家長不能隨便給孩子貼標簽，認為孩子不想上學，不聽話，嘗試理解孩子，管理焦慮的第一步是理解焦慮。父母要告訴他們很多新鮮的事務，讓他們提前對這些新的東西產生好奇，不要提前為孩子制造恐慌，讓孩子對未來充滿探索欲。

封閉自己，缺乏溝通

開學之際，有些孩子會有很多話想和父母一起分享，其實是孩子內心的害怕、擔憂和恐懼，想從父母身上找到安慰和應對方法。但是如果父母顯得不耐煩，覺得孩子要求多，孩子會逐漸封閉起自己的內心，不想繼續溝通，變得沉默不語，悶悶不樂。

家長要主動和孩子溝通，如果白天沒有時間，晚上回家看見孩子在做作業的時候可以陪著她，親子伴讀不但可以提升孩子的學習專注力，同時也是父母和孩子心靈溝通的重要橋梁，當孩子發現你愿意去傾聽，他便會和你敞開心扉，逐漸消除開學綜合征。

愛德華醫生不僅在孩子健康護眼方面有好的技術和產品提供，同時更倡導父母做好親子伴讀，而不是一切都交給智能學習機。

晚睡晚起，作息不規律

暑假的時候孩子們往往都是放飛自我，不管是吃還是睡，父母都不會過于干涉，但當聽到暑假快結束的時候，孩子們會想到開學后按時起床的規律作息，會借著最后幾天假期吃喝玩樂睡。

父母需要提前一周為孩子進行規律作息的習慣養成，幫助孩子做好開學前的過度，晚上睡覺前不要讓孩子接觸電子產品，為孩子打造合適的休息光，因為不同的光對孩子休息時的影響不同。

巴爾德爾新增的【舒緩助眠】模式就是基于此而設定的，太亮或者一篇漆黑的光都不利于孩子的睡眠，在舒緩助眠燈光下，孩子會快速入眠，更好的進行休息。

臨時加急，寫作業根本停不下來

假期瘋狂玩，最后幾天臨時加急趕作業，這是大多數孩子的現狀。所以我們會看到很多孩子在假期快結束的時候整天不出門，很認真的埋頭苦干。

其實不是時間提升后效率一定會變高，勞逸結合才是孩子學習的正確方式，讓孩子在家也保持和學校一致的45分鐘+10分鐘規律作息，提升專注力的同時提高學習效率，在高專注下快速完成作業留更多的時間去享受假期生活。

開學在即，裝備還沒準備

你是不是這樣的？對新學期的裝備升級一直在籌備，卻依然沒行動，馬上開學的時候會陷入選擇困難期，新學期的裝備一樣沒準備，開學前為孩子準備的東西很多，護眼臺燈也是關鍵的一環，面對五花八門的選擇，很容易讓我們在挑選的時候眼花繚亂。

護眼效果好、光線柔和不刺眼、能為孩子學習場景制定合適的光源、設計簡單大方不花里胡哨，愛德華醫生護眼燈值得一看。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。