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美國心理學專家丹尼爾·戈爾曼在《情商》一書中提出：“如果你不能管理自己的負面情緒，無論你多么聰明，都不可能走得很遠。”可見情緒管理對人的一生，尤其是青少年的成長起著多么重要的作用。

近日開播的國產動畫《維將》就把視野聚焦到了“情緒管理和心理健康”的問題上。它另辟蹊徑，通過擬人的手法給情緒賦予了生命，讓孩子在娛樂中逐漸懂得情緒管理的重要性。

在《維將》的故事中，每一個怪獸都是一種情緒：君尚暴怒、維靈寂寞、巨人恐懼……每一場戰斗也都如同我們人生旅途中降服負能量的過程。動畫通過這種新穎的形式，為我們提供了無限的可能，也讓“情緒怪獸”的概念深入人心。

心理學家研究表明，青少年情緒又被稱為“風暴期”，“狂飆期”，“叛逆期”，具有突出的不成熟和不穩定的特征。這個年齡段的孩子普遍對情緒刺激敏感多疑，情感力量強烈，但也常常壓抑或掩藏，容易產生情緒問題。

為了更加科學地引導孩子走出情緒困境，動畫制作方更是邀請了知名兒童心理專家薛瑩醫生給出專業的建議。

薛瑩醫生是國內兒童青少年心理領域的專家，有豐富的跨文化和雙語工作經驗，目前就職于北京和睦家醫院。薛瑩醫生提到：“青少年期是一個身心發生巨大變化的時期，也是情緒、情感障礙高發的階段。他們的”叛逆”其實是需要獨立，他們的“風暴”也許是自我意識過強而控制不足。幫助青少年解決情緒困擾，需要“疏”而不是“堵”，讓他們對自己的情緒有所認識，尤其是對負面情緒的接納和理解，才能幫助其發展出健康獨立的人格。《維將》以生動的動畫形式，讓每一個孩子都能找到自己的情緒故事，也讓每一個大人都能看到自己內心需要成長的“孩子的部分”。

在薛瑩醫生的指導下，制作團隊以青少年成長中會遇到的問題為案例，將其融會貫通到動畫中，讓劇情在專業知識的支撐下更加豐富飽滿。

正如《維將》中所說：“這是一場自己與自己的較量”。生活中，我們最要戰勝的人往往是我們自己。同樣的事情，我們如何看待，也會帶給我們不同的決定，不同命運。

《維將》通過一個個熱血故事，教會我們要“羨慕”而不是“嫉妒”，要“奮斗”而不是“氣餒”。

希望更多小朋友，大朋友可以通過《維將》正確認識自己的情緒，勇敢與負面情緒博弈，走出心理困境。

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