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為什么偏偏在高鐵上聊減重？因為這群人太“難”了

當下，超重與肥胖問題正成為國民健康的重要挑戰，這一問題在職業人群中同樣值得關注1,2。2026年發布的我國九省數據顯示，我國職業人群BMI和腰圍同時超標的比例呈快速增長趨勢，超重或肥胖率約為53.9%，腹型肥胖率高約58.5%3,*。長時間靜坐、飲食不規律、生活節奏緊張、壓力大、熬夜、不注意控制吸煙飲酒等問題，讓這一群體成為超重、肥胖高發人群2,4。

恰逢春夏季出游與商務出行高峰，禮來精準捕捉“出游+減重”的消費者洞察，重磅打造“移動的減重科普列車”，將科學體重管理知識搬進飛馳的高鐵車廂；同時攜手合作伙伴攜程，在出行場景線上展開聯動，通過多維觸點，面向出行人群開展體重管理科普，進一步擴大傳播聲量，讓大眾在奔赴旅途的同時，讀懂身體信號，解鎖科學的體重管理方式。此次體重管理科普行動旨在積極響應國家“體重管理年”專項行動，持續提升公眾健康認知，以創新公眾教育模式推動慢性病防控關口前移5。

沉浸式科普“禮”遇，利用碎片時間解鎖減重科普

如果你最近乘坐上海局的復興號，或者成都局的和諧號，可能會發現這趟車“畫風不太一樣”。

4月17日成都局和諧號率先發車，4月底上海局復興號同步上線，兩列冠名專列將持續運行三個月，實現廣域覆蓋：上海局復興號，輻射上海、北京、江蘇等9個省/直轄市；成都局和諧號，覆蓋四川、廣東、貴州等17個省/直轄市，超50個車次讓科普內容觸達億萬出行人群。

車廂各處布置了趣味體重管理科普內容，乘客可利用乘車碎片時間，抬眼即可輕松獲取健康知識。與此同時，本次活動同步在攜程平臺出行場景，以開屏、信息流、訂票頁面等多維觸點進行精準投放，覆蓋海量出行用戶，向核心人群傳遞體重管理的健康理念；依托高鐵出行場景與攜程線上流量，實現 “線下沉浸體驗 + 線上精準觸達” 的雙重覆蓋，讓體重管理科普自然融入大眾日常出行。

減重總卡殼？可能是身體在“抵抗”

很多超重或肥胖的人都有過這樣的經歷：明明管住嘴邁開腿，體重卻卡在平臺期不動，稍不注意還會反彈，其實這可能是“身體抵抗”在背后作梗6,7。禮來通過科普列車，為消費者揭開身體抵抗的神秘面紗，讓大家讀懂超重或肥胖人群減重路上的身體“小情緒”。

超重/肥胖個體減重期間體重下降時，身體可能會悄悄啟動兩大“抵抗模式”，讓減重之路難上加難。第一種是“節能模式”：當體重開始下降，身體會誤判進入“資源匱乏期”，主動降低基礎代謝，減少能量消耗；第二種是“進食模式”：身體會調節激素水平，讓饑餓感飆升、飽腹感降低，讓人不自覺對高熱量食物產生渴望，一不小心就會吃多，讓之前的減重努力付諸東流6,7。

這份“禮”請收好：正視肥胖問題及時就醫

需要正視的是，肥胖并非簡單的“顏值問題”，而是一種慢性疾病8。不僅會影響外在狀態，還可能增加2型糖尿病、心血管疾病、阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）等多種相關疾病風險9。這也是為什么，世界衛生組織將肥胖視為全球的健康挑戰8。不少職業人士可能會因為工作或出行等原因存在一些不良的生活習慣，導致肥胖風險增加2，4，更需要重視體重管理，樹立科學的健康觀念。

此次跨界打造減重科普列車，正是希望將科學減重的知識融入出行日常，針對肥胖高發的部分人群開展精準科普，讓大眾在享受旅途、奔赴工作的同時，也能關注自身健康。禮來呼吁每一位消費者，在擁抱旅途的美好、奔赴職場的征程時，別忘了關照自己的身體，關注和正視肥胖帶來的健康問題。如果正被肥胖問題困擾，不妨放下盲目嘗試，前往醫院的減重門診或內分泌科尋求專業醫生的幫助，用科學的方式解鎖輕松體態，讓健康成為生活的底色。

從診室到高鐵，從科普知識到生活日常，這場跨界合作，讓科學體重管理的理念隨高鐵駛向全國各地。愿每一次出行，都能邂逅美好；愿每一份健康，都能常伴左右。未來，禮來中國將持續深耕健康科普，傳遞科學的體重管理理念，幫助更多人卸下 “腹擔”、自在舒展，讓靠近變得簡單，讓擁抱成為可能，一起 “身體少抵抗，減重輕松達”！

*2018年數據

參考文獻：

1.國家衛生健康委員會辦公廳.體重管理指導原則.2024.

2.薛建華,等. 職業衛生與應急救援. 2022;40(4):401-406,423.

3.郝麗鑫,等. 環境與職業醫學. 2026;43(2):160-167.

4李昭. 中華高血壓雜志. 2025.33(10):913-915.

5.國家衛生健康委,等.“體重管理年”活動實施方案. 2024;國衛醫急發〔2024〕21號.

6.張群,等. 新醫學.2024;55(9):677-684.

7.Trexler ET, et al. J Int Soc Sports Nutr. 2014;11(1):7.

8.World Health Organization. Available at: https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight Published December 8, 2025 [Accessed January 27, 2026].

9.國家衛生健康委員會肥胖癥診療指南編寫委員會.中國循環雜志,2025,40(1)6-30.

CMAT-23918

*本內容僅面向中國大陸成人讀者（以上卡通形象均為成人）