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作為當下母嬰家庭的主力軍，90/95后寶爸寶媽自主學習力強，在為寶寶選營養品時越來越關注產品的成分。成分黨爸媽往往在追求營養品的出色喂養效果的同時，還要求其具備安全性，才能放心的為寶寶選擇。兒童dha是當下熱門的營養品選擇之一，對孩子腦部發育起著積極作用。但爸媽們對兒童吃dha的最佳年齡卻一知半解，如何在最佳年齡吃更好的兒童dha，跟著本文看一看。

一、大腦發育的“黃金期”

寶寶大腦發育有三個比較重要的“黃金期”，分別是孕3月-產后6個月、6個月-3歲、3歲-6歲，這三個階段是寶寶大腦發育十分重要的時期，媽媽們一定要重視！不難看出該階段就是兒童吃dha的最佳年齡，在這個階段補充兒童dha的效果會更好。

寶寶的大腦在孕3月，也就是懷孕第十周左右開始迅速發育，70%的大腦重量和結構發育都在這個階段完成，這個時候寶寶的腦細胞幾乎以每秒25萬個速度在迅速增長，到出生時，大腦腦細胞可以達到大約100~180億個，已經十分接近成人了。

6個月之后，寶寶的大腦開始進入長質量時期，這個時候腦神經細胞體不斷增大，腦神經細胞迅速分裂和增殖，腦細胞的體積和其他很多東西也會長起來。組成身體傳送信息的神經通道，影響著寶寶的大腦神經信息的傳遞功能。

3歲之后，是大腦發育的最后一個重要階段，剩下的10%~20%的腦部發育都將在此階段進行沖刺，完成最終神經網絡的形成。

二、如何抓住大腦發育的“黃金期”

1.大腦營養

想要補充大腦營養就不得不提到DHA了， DHA學名二十二碳六烯酸，是大腦細胞膜的重要構成成分，在大腦皮層中占比20%，參與腦細胞的形成和發育，對神經細胞軸突的延伸和新突起的形成有重要作用。

在大腦發育三個至關重要的階段，也就是兒童吃dha的最佳年齡時期，家長們一定要重視寶寶DHA的充足攝入，平時可以多給寶寶吃一些海魚類的食物，也可以選用一些DHA補充劑。

如今，市場中兒童dha品牌多樣，廠家的生產水平更是參差不齊，讓很多家長在選擇過程中犯了難。其實，家長們可以多關注雙植物的DHA，這樣的DHA產品是由植物膠囊和植物藻油組合形成，會更具安全性。比如，當下母嬰店爆款明星單品澳樂乳兒童DHA植物膠囊，這款兒童DHA就是采用100%天然木薯淀粉制成的植物膠囊，相比較添加了角叉菜膠的植物軟膠囊，可以緩解角叉菜膠軟膠囊帶來的胃腸道不適；因為木薯粉富含纖維，有助于緩解酸度過多、潰瘍和消化不良。而天然木薯淀粉因自身獨特的性質還能夠幫助緩解胃腸道不適、胃腸疼痛和胃灼熱等現象。同時，對比傳統意義上的動物明膠制作的膠囊外衣，具有無病毒、無激素、無重金屬的特點，對于孩子們來說更安全，家長也不用擔心選到“毒膠囊”。更值得一提的是澳樂乳兒童DHA植物膠囊還通過了澳洲藥監局TGA認證，質量有所保障。并且澳樂乳兒童DHA植物膠囊選用澳洲天然深海裂壺藻油提取的DHA，幾乎不含EPA，未經食物鏈污染，更純凈沒有魚腥味。在兒童吃dha的最佳年齡選類似的品牌還是更棒的。

2.后天環境

寶寶的大腦發育，后天訓練和先天遺傳應該相輔相成的，所以一定不能忽略后天環境對寶寶大腦發育的刺激，可以多和寶寶說說話，做一些能夠促進寶寶大腦發育的益智小游戲，同時鼓勵孩子多自由探索，孩子自由玩耍、探索、學習的過程，就是對孩子智力的開發。

不難看出，在兒童吃dha的最佳年齡補充優質的dha產品對他們的眼腦發育、思維構建都有著正面影響。因此，家長們在面對種類多樣的兒童dha產品時更要擦亮雙眼，明辨優良，才能為寶寶選到更適合的兒童dha。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。