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昨天（7月5日），我國高溫天氣再度增強，京津冀等多地部分地區的氣溫達40℃以上；今天，截至14時，北京、石家莊兩地再度突破40℃。預計未來我國高溫天氣將持續發展、范圍明顯擴大，南北方均將受高溫天氣影響。其中，華北、黃淮的高溫將持續至下周一，河北、河南等地部分地區將超過40℃；江南和華南等地多階段性高溫天氣，高溫日數將達到6—8天左右。本輪高溫過程具有持續時間長、部分地區極端性強等特點，防暑降溫不可小覷。

【資料圖】

北方大范圍高溫還將持續到下周一 部分地區氣溫或超40℃

昨天，北京、天津、河北中南部、山東、河南北部、蘇皖北部等地出現高溫天氣，北京南部、河北南部最高氣溫超過40℃，河北邢臺、山東煙臺有3個國家站最高氣溫突破7月極值。

截至今天14時，北京、石家莊兩地的氣溫已再度突破40℃，其中北京已經是今年以來第5次氣溫沖上40℃，石家莊則以41.9℃的高溫打破了當地1951年以來7月上旬最高氣溫紀錄。

今天，中央氣象臺繼續發布高溫橙色預警，預計河北大部、北京、天津、山東中北部、河南北部、江西中部、福建中部、南疆盆地東部等地部分地區最高氣溫37—39℃，北京東部、河北中南部、河南西北部等地部分地區可達40℃或以上。

預計今天到10日，河北大部、山東北部、河南中北部等地有持續性高溫天氣，部分地區日最高氣溫可達37—39℃，河北南部和河南北部等地部分地區將超過40℃；此外，江南和華南等地部分地區的高溫日數也將達到6—8天左右。

此次高溫過程持續時間長、影響范圍廣，極易誘發中暑、熱射病、空調病以及由于路面溫度太高造成的車輛爆胎等情況。如何應對高溫天可能帶來的種種隱患？以下防暑降溫要點請牢記。

炎炎夏日遭遇中暑怎么辦？

中暑是指人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節出現障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害癥狀的總稱，是熱平衡機能紊亂而引發的一種急癥。熱射病是中暑里最嚴重的一種，死亡率達50%—80%。

容易中暑人群包含了戶外工作者、老人、兒童、孕婦、體虛、缺乏運動的久坐人群、肥胖癥和高血壓患者，這些人在夏天需要格外警惕。

高溫熱浪來襲 防暑這幾點需注意

夏日來臨，我國35℃以上天氣的日數逐漸增多，人體為了散發體內的熱能，毛孔擴張、出汗增多，此時若過度貪涼或忽冷忽熱，反而易招致疾病，請收下這份防暑降溫小貼士，讓你清涼度夏日！

高溫天行車隱患多 提前排查防患未然

炙烤的路面、刺眼的驕陽、撲面而來的滾滾熱浪，這些給路面上的車輛和駕駛員的行車安全都帶來了嚴峻考驗，如氣溫過高造成車體自燃、空調罷工、輪胎爆胎等。有針對性地對上述隱患進行逐一排查，可避免小問題造成大麻煩，確保夏日安全行車。

高溫對人們日常生活和身體健康以及各行各業都有一定的影響，我們切不可因它出現得無聲無息就放松了警惕。炎炎夏日已到，掌握防暑知識，排查安全隱患，健康過夏天。

（來源：中國天氣網微信公號）