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“老師經常提醒我們早點休息，要保持充足的睡眠時間，這樣才能可持續發展”“體育鍛煉讓我的身體更加健康了，這段時間我參加了學校田徑隊，長跑讓我的身心更加健康了”……

在廣東省廣州市越秀區中星小學和雅少年小論壇，邱俊然等學生各抒所見，暢談心聲，踴躍分享調節心理的小技巧。

中星小學學生緩解心理壓力、健康快樂成長，背后是越秀區在落實“雙減”政策、深化學生心理健康教育工作。為助推全區心理健康教育的普及化、系統化、科學化發展，近日，由越秀區教育局主辦的“聚焦育人方式變革 促進教育高質量發展”——越秀區教育高質量發展小學系列現場會“心理健康”專場在中星小學舉行。廣州市教育局相關負責人、越秀區教育局相關科室負責人、中小學校長、骨干教師等現場參加會議，貴州、廣東清遠等地結對幫扶學校通過直播同步收看。

“面對撲面而來的新變化、新常態、新技術、新挑戰，我們在努力迎接的過程中也偶爾有迷茫和困頓?！痹叫銋^教育局副局長陳曉表示，當下家長和學生出現焦慮的情況日益凸顯，孩子與父母需求不對等、藥物治療多心理治療少等現實問題急需破解方案?！斑@些問題都在倒逼我們不斷改革創新，加大力度關注青少年的心理健康狀況”。

“雙減”政策對心理健康教育提出了更高要求，越秀區不斷改革創新，加大力度關注青少年的心理健康狀況，區域內以中星小學為代表的一大批學校在心理健康教育方面做出了積極探索。陳曉提出，越秀教育同仁們在高質量發展背景下要進一步提高政治站位，充分認識到心理健康教育工作的重要意義，準確把握心理健康教育的重點要點，建立健全各級各類學校心理健康教育機制和危機干預體系，積極發揮各方作用，為推動越秀區基礎教育高質量發展提供良好環境與條件，使校園更加安寧、家長更加放心、學生更加健康幸福地成長。

“不僅孩子在成長，我也在不斷學習調節情緒，不把工作壓力、情緒帶給孩子?！痹谘耪议L工作坊，中星小學四年級學生家長蔡先生正向教師和其他家長分享自己的育兒經驗。中星小學雅正家長工作坊以“心溝通，讓我更懂愛”為主題，進行營造和諧家庭氛圍、建立良好親子關系的經驗分享。

家庭教育對子女心理健康水平有著重要的影響。孩子的心理健康需要學校家庭社會多方攜手、共同助力。越秀區教育發展研究院副院長黃健華以“育心樹人 助力成長”為題進行專題報告。黃健華基于學生的心理健康現狀，指出心理健康教育高質量發展需要協同意識和一體化意識，提出心理健康教育區域引領的5個舉措，并從機制和內容上明確了心理健康教育校本實施的路徑。

美好人生從心理健康開始。中星小學校長林偉貞以“養心育人 以合致和”為題作了微報告，分享了中星小學在“雙減”政策下心理健康教育的實踐探索。林偉貞表示，學校心理健康教育工作是學校教育的重要組成部分，身心健康是未來人才的核心競爭力，中星小學以心為本，從心出發，始終堅持發展、預防為主，并將不斷創新工作的模式，養心育人，全員育心，使學校的心理健康教育更高效，讓每一個孩子都能陽光成長、快樂生活。

“希望你們可以用一雙發現的眼睛，去發現生活中美好的事情，點亮生命的色彩。”在現場展示的6節心理健康課上，教師通過形式多樣、充滿動感的活動，走進孩子的內心世界，與孩子展開心靈對話。（中國教育報-中國教育新聞網 記者 劉盾 通訊員 連燕純）