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韓華組織星期五研習社在室外拓展。韓華供圖

(資料圖片僅供參考)

本報記者劉達

“焦慮是對未知的恐懼，為了避免恐懼只能盡可能多地去學習......”近日，在蘇州豐隆匯，一場主題為“如何克服焦慮”的交流活動上，韓華滔滔不絕的發言贏得臺下觀眾的陣陣掌聲。這位曾經扎根基層的鄉村教師，如今是學習型社群的力推者，始終信奉用學習解決問題而收獲自身幸福的理念。近10年來，韓華通過自主學習，不斷充實自我，帶動他人參與，傳播幸福力，以充實的內心狀態迎接生活的挑戰。

不甘單調乏味的生活

長期學習助她重拾熱情

1994年剛剛從學校畢業的韓華，回到老家南通的一個鄉村成為一名語文老師?！按謇餂]有什么娛樂設施，我發現同事們每天下班后就去打麻將，有時候第二天沒有課，他們要打一夜的麻將?！表n華說，她也曾經嘗試融入，但是發現十分無聊?！奥閷⒋蚨嗔松眢w吃不消，對生活也失去了熱情，雖然時間被填滿了，但幸福感很低。”

有次，她的學生在課堂上問她：“老師，你們也要上課學習嗎？”這一下“點醒”了韓華，“對啊，孩子們在學習，我作為老師，為什么要把時間浪費在打麻將上呢?！表n華說，從那時起，她每天晚上回去準備完第二天的教案后都要看書，每周五，她會專門留出兩個小時以上的時間看書和聽英語磁帶，“雖然身處小鄉村，但我看到了外面廣闊的天地，內心變得充實，不再焦慮，對工作、生活也重拾熱情?！遍L期學習的習慣讓她快速成長為學校的骨干老師，也讓她在之后的職業生涯中一路披荊斬棘。在韓華離開學校進入新的工作崗位后，有次她遇到了一位“難纏”的客戶，幾名同事都沒有拿下，但是在交談中，韓華發現他多次提起一位冷門的西班牙作家，恰好韓華也看過這位作家的作品。通過這位冷門作家，韓華迅速“破冰”，找到了很多共同話題，最終兩人達成了合作意向，“那種成就感和幸福感，讓我很感激平時的學習和積累?！?/p>

用知識解決實際困難

在自我“充電”中收獲幸福感

韓華飽滿的精神狀態讓身邊不少同事、朋友羨慕，時常有人問她：“為什么總感覺你對任何事情都充滿熱情，幸福感滿滿？”問的人多了，韓華也開始思考，到底是什么帶來了這種幸福感？“我認為當學習得到的知識解決了某一項實際問題時，不僅能增加好感度和影響力，鞏固更多的知識，還會產生自信的感覺，這種自信會讓人感覺到快樂?！表n華說。

2010年，公司提倡傳幫帶，作為業務骨干的她承擔了這樣的責任。因為體驗到了學習帶來的幸福感，韓華和幾個同事組成了學習小組，圍繞業務知識、人際關系、生活美學、壓力緩解等主題，他們會挑選相關方面的經典書籍、視頻、音頻，先自主學習，然后每周五以圓桌論壇的形式交流心得。

這樣的學習很快就取得了成效，“其中一位組員李金萍是從事銷售工作的，經常業績墊底，工作的壓力讓她喘不過氣，這也導致她會把情緒帶到家里，形成惡性循環?！表n華說，參加了幾次學習小組的活動后，李金萍找了《定位》《營銷管理》《瘋傳》等營銷學方面的書籍，學習專業的營銷理論和方法，并在工作中運用，逐漸找到了一些竅門，“工作上順心了，家庭也越來越和睦，她的眉頭也很少再皺起來了?！表n華說，看到朋友們通過學習擺脫工作和生活中的困擾，解決遇到的問題并收獲好的心情，她自己也覺得很有成就感。

嫁接不同領域專業資源

帶動更多人傳播“幸福力”

如何讓“幸福力”傳播得更廣，韓華基于學習小組，做了接下來的計劃?！笆紫任蚁雽ρ辛暽缱龃怪眲澐郑槍Σ煌念I域邀請相應的外部專業大咖過來做‘班主任’?！表n華說的，她想讓學習小組的學習內容更專業廣泛，同時，利用短視頻、直播等新媒體的傳播優勢，聯結更多的社群成員，策劃不同場景的線下分享會，幫助社群成員更深刻地體會學習的樂趣和用知識解決問題的成就感。

此外，她和團隊正在完善個性化學習方案?！拔覀円獮槊课怀蓡T定制不同的學習內容和方法，全程關注他們的個人情況，讓大家都能夠快速成長，成為幸福力的傳播源泉之一。”韓華說。

路走對了，就會遇見幸福。韓華一直堅信，堅持學習、像海綿一樣不斷吸收知識，不需要借助他人，就能收獲內心的幸福?！巴鈴埻娜嗽谧鰤?，向內審視的人才是清醒的?！蔽磥恚n華將通過學習型社群幫助更多人培養學習的習慣，充實自我，收獲幸福。