欧美精品一线,国产午夜精品视频免费不卡69堂,亚洲午夜精品久久,亚洲精品久久嫩草网站秘色

(資料圖片僅供參考)

學員在婁門城墻下，沐浴著晨風，開始了鍛煉。記者 張健攝

本報訊（記者 張黎麗）晨光熹微，昨天清晨的婁門城墻下，健身氣功愛好者的晨練活動又開始了。據悉，從1月4日開始，蘇州各市（區）200余個健身氣功站點的晨練活動全面恢復。

周公萍是婁門健身氣功站點的負責人，從2016年開始，她便在婁門城墻下負責向周邊群眾教授健身氣功。該站點目前有近百名學員，大家從零基礎開始，一點一滴從健身氣功的基礎動作上慢慢領會和運用。昨天上午，有10余名學員來到鍛煉場地，沐浴著晨風，隨著優美的樂曲開始了鍛煉。雖然大家仍戴著口罩，但那些熟悉的動作、功法依然流暢優美。

據了解，雖然各健身氣功站點的晨練活動暫停了一段時間，但各站點負責人的教學活動沒有停止，他們將平日的線下集中習練變為居家健身、線上相聚。每天晚上，周公萍都會在家錄制教學視頻，并在第二天的晨練時間準時發送至教學群內，帶領學員們居家鍛煉，一起動起來。

昨天的晨練活動上，周公萍帶大家對前幾天線上教的動作進行了復習，面對面糾正動作。一個半小時的晨練結束，大家陸續開始拉伸、恢復。今年75歲的李偉根不停感嘆：“活動了一下，真的是非常舒服?！彼嬖V記者，雖然沒有感染上新冠，但是居家的這段日子老是悶在家里，腿腳沒力氣，吃飯沒有胃口，人也懶散了?，F在站點晨練活動恢復，生活終于可以步入正軌。

據統計，全市健身氣功注冊站點目前已達到211個，覆蓋廣場、公園、社區、學校、企業等場所。蘇州市健身氣功協會秘書長王正山介紹，去年12月底，各健身氣功站點的晨練活動從線下轉為線上，推出了適宜居家鍛煉的健身氣功功法系列教學，動作分解學習。在教學群內，站點老師們答疑解惑，幫助健身氣功愛好者足不出戶仍能得到專業指導，享受健身氣功鍛煉帶來的樂趣。目前，全市200余個健身氣功站點已全面恢復每周三次的晨練活動，希望能帶領大家一起動起來，增強身體素質，同時樹立頑強樂觀、向上向善的生活態度。