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直播現場。記者車晉彧攝

本報訊（記者 陸玨 實習生 谷潤楊）甦式心態，篤悠悠。在全國老年健康宣傳周之際，由蘇州市廣濟醫院、蘇州日報社聯合推出的“蘇州人 甦心態”精神心理科普訪談直播節目，邀請了市廣濟醫院老年精神科病區主任陳峰，和市民共同關注阿爾茨海默?。ɡ夏臧V呆）、抑郁等老年常見的精神心理問題。

老人健忘是常事兒，那如何辨別是否為阿爾茨海默?。吭谥辈ブ?，陳峰指出以下區別供大家參考：遺忘性質不一樣——健忘只是部分遺忘，經提醒能回想起來；而癡呆是全部遺忘，將整件事情都忘記了，即使經過提醒也回想不起來。影響范圍不一樣——健忘只是記憶力減退，其他認知能力健全；癡呆患者除遺忘外，還會出現其他認知能力障礙，如迷路、語言功能障礙等，是智能的全面衰退。嚴重程度不一樣——正常健忘屬于生理性現象，不會對生活產生太大影響；而癡呆的生活自理能力會逐步減退。對待遺忘的方式不一樣——普通健忘者會為自己記憶力差而著急，想方設法提高記憶力，包括讓家人提醒或自備備忘錄，甚至去積極求醫；而癡呆患者通常表現較為冷漠，對記憶力減退可能不大關心，甚至不覺得自己記憶有問題。

“記憶減退只是阿爾茨海默病的表現之一?！标惙灞硎?，患者還常有精神行為癥狀、日常生活能力減退，例如易激惹、抑郁、幻覺、妄想、游蕩、尾隨等?！鞍柎暮Ｄ∈遣豢赡娴纳窠浲诵行约膊。F有藥物治療僅能暫時改善癥狀。我們建議盡早干預，延緩病程?！?/p>

市廣濟醫院老年精神科下設認知障礙病區，該病區定期派遣醫務人員對社區衛生服務中心進行疾病知識和初步篩查培訓，派遣專家到社區進行疑似患者復核，組織社區科普宣講；在病區構建多學科團隊，為患者進行多學科查房，提供最優化治療；同時對出院患者提供護理院推介和出院指導，幫助家屬解決后顧之憂，建立綠色通道，指導護理院進行照護及治療，從而構建以精神?？漆t院為支撐、以“社區-病區-護理院”為鏈條的阿爾茨海默病全病程管理模式。

那么，阿爾茨海默病有辦法預防嗎？陳峰把預防要領總結為四個“三”：預防三高，即預防高血壓、高血糖、高膽固醇（肥胖），尤其是中年時期及45-65歲之間的高血壓和肥胖；參加三種活動，即積極參加體育活動、腦力活動和集體活動，建議每周進行150分鐘中等強度的體育活動，積極參加書法、繪畫、演奏樂器等舒緩的智力活動，不建議選擇引發情緒波動的競技類活動；戒除三種物質，即戒煙、戒酒、戒除空氣污染，包括二手煙；防止三種損害，即防止聽力受損、防腦外傷、防情緒受損（即防抑郁），外出騎車注意戴好頭盔，聽力受損可配戴助聽器?！斑@是因為，有嚴重頭部創傷或反復腦外傷史老人的患癡呆風險比常人高2-3倍，嚴重聽力障礙者患癡呆風險也高出3-5倍?！?/p>