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100-200度：小學時好動，700多的眼鏡，戴了1星期壞了。只能偶爾上課戴戴。久而久之，沒有養成隨時戴眼鏡的習慣;

400-500度：大學時考駕照，應付考試，跑去眼鏡店。驗完光后，才發現近視度數增長為了475度!雖然不愿意戴，但怕瞎!就買了一副便宜的，花了300-400元.(準備長期佩戴)

600-700度：愛打游戲，玩手機，特別是晚上，雖然戴著眼鏡，但有時還會看不清，喜歡近距離，瞇著眼看。

800多度：過了一段時間后，覺得視力明顯下降，跑去了醫院。

(醫生是這樣說的：最開始近視200度雖然屬于輕度近視的范圍，由于個體調節能力不同，所以近視200度，對裸眼視力造成的影響是不同的，你可能感覺不到。如果用眼習慣不好，度數還會悄悄增長，在這種情況下，最好佩戴眼鏡，以提高視力。再是，鏡片花了，需要更換，透光性不足，是不能有效控制近視的。接下來一定要好好保護眼睛，建議去買好一點的鏡片，好的鏡片，透光性好，以免近視度數再次加深。)哎....

各位朋友，希望大家不要重蹈我的覆轍!不要以為度數低，就可以不戴眼鏡。戴眼鏡，是為了保護眼睛，對眼睛好。

度數加深，有2個重要的原因：

1：是平時的用眼習慣;

2：是鏡片的透光性;很多時候，之所以近視度數會增長，是由于鏡片的透光性不好，間接養成了不好的用眼習慣?？床磺?，虛著眼、熬夜耍手機....

透光性。

配眼鏡是為了保護眼睛.透光率高的眼鏡可以讓我們的視野更加清晰?，F在大多是樹脂鏡片，容易花，影響透光率。透光好的鏡片有：蔡司、依視路、豪雅。鏡片分膜層，多層鍍膜比單光的光學作用更好，還可以防霧、防花....在日常生活中，能使眼睛得到加倍的保護，多膜層鏡片就上面這些品牌好一些，普通國產鏡片做得確實還是有的一定差距。

好鏡片是基礎，在擁有一副好鏡片后，才能逐漸配養起好的用眼習慣。(看不清楚，何談習慣)

好鏡片的價格。

在成都比較好的大型連鎖眼鏡店有。大的門店：精益、寶島，蔡司1000元起;商場店：JINS、木十九，蔡司900元左右;寫字樓：刺鳥眼鏡，蔡司400元左右;(蔡司這里說一下)

蔡司。

阿貝數的創始人。阿貝數越高，清晰度越高。蔡司的清晰度，相比其他鏡片，會好很多，特別是透光性，算是鏡片中最好的。

想好好保護眼睛，用眼習慣也很重要。

給大家介紹3個好的用眼習慣：

1：光線不能太亮，最好偏暖色調。在明亮和昏暗的環境下看手機。

2：對著手機或者電腦的時間，控制在45分鐘左右，然后閉眼休息一會。

3：多參加小球運動，打打乒乓球、羽毛球這些，增強眼部肌肉群。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。