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痛風發作有一定的季節性，這是為什么呢？平安好醫生告訴大家，這是因為痛風的發病傾向與氣溫、氣壓、濕度等多種影響因素相關。其中，氣溫是最主要的影響因素。接下來，平安好醫生就帶大家來看看天氣變化具體是如何誘發痛風發作的。

晝夜溫差大：使尿酸飽和度降低

尿酸鹽的沉積與體溫的下降有著很大的關系。季節交替之際一般晝夜溫差大，晚上溫度下降，身體尤其是四肢末端的溫度下降，導致尿酸飽和度降低，溶解減少，尿酸鹽結晶沉積在關節腔誘發痛風。

應對方法：在季節更替之時，要更加注意保暖防寒，特別是四肢關節的保暖。

溫度下降：使血流減慢

溫度下降刺激局部微血管收縮，從而局部血流減慢，使局部的尿酸鹽不易吸收而沉積于關節腔，這也是導致痛風發作的原因。

另外，溫度下降，喝水減少，一方面會導致血液濃縮，另一方面會導致尿液減少。而尿酸主要通過腎臟排泄，尿液的減少，使得尿酸的排泄減少，增加了痛風的危險。

應對方法 ：

在溫度下降時，必須保證一定的水分攝入，可以改善血液循環，促進尿酸的排泄。

溫度下降：使生活方式改變

天氣變冷后，人們的飲食也會發生變化：北方人喜愛吃火鍋，南方人喜歡煲湯進補，而這些食物都是屬于高嘌呤食物；

冬春季節正值新年之際，到了“每逢佳節胖三斤”的好日子，難免少不了高嘌呤的大魚大肉。這些高嘌呤食物會使得血液中的尿酸快速升高，從而引起尿酸鹽的沉積。此外，天氣冷，人們不愛運動，熱量儲存在體內，也助長了痛風的發作。

應對方法

即使是春節期間，也要在飲食上加以注意，低嘌呤飲食是不能忘的，同時適度運動，才能預防痛風的發作。

冬春季節是痛風發作的高發期，風友們一定要注意防寒保暖，特別是四肢關節，飲食上也要時刻注意，不能放縱自己。

如果這個時候出現關節劇烈紅腫熱痛，尤其是雙足跖趾關節，很有可能是痛風發作，平安好醫生提醒大家，注意及時就醫，可以通過平安好醫生在線問診。

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