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近幾年在各類視力篩查和義診活動，健康宣教活動中發現，人民教師的近視率一直呈上升趨勢。

三尺講臺，一片丹心。很多中小學教師用眼時間都已達到十三、四小時，是多數人的2~3倍；長期伏案熬夜，加上總是近距離的備案批改作業等工作，老師們的眼睛長時間出于亞健康的疲勞狀態，眼睛干澀。還有許多老師視覺模糊甚至視力水平下降。

現在教師群體600度以上的高度近視和1000度以上的超高度近視患者占比很高。

因此他們患上眼底病的概率要比普通人群高，比如容易視網膜脫落、視網膜變性、黃斑病變等。此外，在退休的教師群體中，隨著年齡的增長，他們的眼部組織老化，發生白內障、青光眼以及糖尿病視網膜病變等眼病的概率也不小。

視力健康關系到生活的質量，生活中，視力的問題給許多在職或退休的教師造成許多不便和困難。然而，部分人對于眼病的防治仍然不夠重視，往往忽視眼睛上的“小問題”，不及時檢查及治療，最終有可能造成病情加重、嚴重損害視力。

教師作為用眼較頻繁的群體，除了平時要養成良好的用眼習慣、避免過度用眼之外，建議45歲以上的教師每年定期進行眼健康檢查，平時發現眼部異常，應該及時就醫。對于高度近視者、糖尿病患者、高血壓患者以及有家族眼病史的高危人群，更需要定期接受眼部檢查，以便早發現、早治療。

2022年7月11日，杭州茗視佳眼科特啟動了“三尺講臺新視野，獻禮無鏡報師恩”公益活動?；顒訉⒀永m整個暑假，至2022年9月30日截止。這項活動旨在向愛崗敬業、無私奉獻的人民教師表達崇高地敬意。

杭州茗視佳眼科推出的禮遇方案面向浙江省所有持教師資格證的在校教師開放，包含免費近視激光優化個性化飛秒手術名額100個，近視激光類手術5折優惠名額200個，近視激光手術6折優惠名額300個。

本次公益活動只接受網絡預約報名，報名時間為2022年7月11日——9月10日。期待辛苦耕耘在教育領域，以傳道授業解惑為己任的老師們，這個暑假，能摘下眼鏡，恢復健康視力。

如何緩解長期過度用眼造成的眼疲勞？

杭州茗視佳眼科特別提醒：我們的老師們，請科學地進行眼睛養護。比方說長時間工作之后，停下來做做眼保健操，眺望遠方。一般工作一個小時，最好休息15分鐘左右。

其次也要改善用眼環境，室內照明光線分布要盡量均勻、穩定，保持光線明亮、柔和，眼睛注視區域應避免眩光或反光。

工作結束之后和日常生活中也要加強身體鍛煉。體質虛弱、疲勞或處于某些特殊生理期，應適當減少近距離用眼時間。平時多些運動、鍛煉，保持良好的身心健康，也有助于預防視疲勞。

最后，祝全社會的老師，身體健康，桃李滿天下。

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